Les séances sont assurées par Brigitte DUSENNE.
" Pratiquer une activité physique améliore la forme, le bien-être et donc la santé.
Brigitte agit pour développer vos qualités essentielles de base : améliorer votre respiration, prendre soin de votre coeur, conserver la souplesse et la mobilité de vos articulations, fortifier vos muscles. "
LES COURS SONT GRATUITS
Fitness : Reprise le mercredi 28 septembre 2022 à 17 h 00
Renforcement Musculaire : Reprise le mercredi 28 septembre 2022 à 17 h 00
Gym (renforcement musculaire)
Abdos fessiers
Gym Tonique
La gym tonique ne se limite pas à l'aérobic des années 80. On peut également pratiquer une gym dynamisante, sans forcément chanter "toutouyoutout" !